景颇族，有人口119209人。主要分布在云南德宏傣族景颇族自治州的潞西、陇川、盈江、瑞丽、梁河五县，少部分散居于其他州县。
景颇族大多住在海拔1500至2000米的山区。这里气候温和，雨量充沛，土地肥沃，物 产丰富。除种植旱谷、玉米、 水稻外，盛产名贵的红木、楠木和各种竹子，还有橡胶、油 桐、咖啡、茶叶、香茅草等经 济作物，以及热带、亚热带水果菠萝、菠萝蜜（俗称牛肚子果）、芒果、芭蕉等。 深山老林中栖息着各种珍禽异兽。地下矿藏也很丰富。
景颇族的来源与青藏高原上古代氐羌人有关。唐代，其先民以“寻传蛮”、“高黎贡人”见诸于汉文史籍 。自元、明、清时期，又先后出现了“峨昌”、“遮些 ”、“野人”等名称。新中国成立后，经民族识别确认为景颇族。
景颇族主要有五个支系。语言属汉藏语系藏缅语族 。过去没有自己的文字，20世纪末叶创制了以拉丁字 母为基础的拼音文字。 沟通心灵的语言
在景颇族中，相当多的家庭是由不同支系的人组成的。家庭成员在什么情况下使用何种语言，有传统的习 惯；父亲和子女使用父亲支系的语言。夫妻之间尽管都 能较好地掌握对方的语言，但彼此交谈仍是各说各的话，而决不放弃使用本支系语言的权利。子女与父亲说话 ，或兄弟姐妹间说话，都使用父亲支系的语言，若子女与母亲说话，应改用母亲支系的语言。要是祖母是另一个支系的，晚辈与她说话又得使用祖母支系的语言。
不同的支系的青年男女恋爱叙衷肠时，男子往往主 动使用女子支系的语言，以示爱慕之心。一旦他们结了婚，又各自恢复使用本支系的语言。在学校里，哪个支系的学生多就使用哪种语言，但同一支系的学生相互交谈又使用本支系的语言。
过去景颇族曾用物品来传递信息。比如，送上一块带毛的肉，表示有宣战、凯旋、噩耗等大事。小伙子爱上了某个姑娘，就用树叶包上树根、火柴、辣椒、大蒜 送给她。树叶表示有很多心里话要说，树根表示思念不已，火柴喻态度坚决，辣椒喻爱得炽热，大蒜则希望同意。要是姑娘有心，便将原物奉还，倘若加上火炭送还就意味着拒绝。这种以物代言的遗风，今天在一些偏远山区，仍然保存。
“串姑娘”
景颇山的夜晚特别迷人。朦胧的月光下，聚集着一 群景颇族男女青年，他们或吹箫或唱歌，情绵意笃。这种热闹场面，当地人叫“串姑娘”（一种求爱方式）。 其实，“串姑娘”是景颇族青年一种极好的自由恋爱方 式。青年人到了一定年龄，利用假节日，走亲访友，劳 动社交场合，都可以沟通心灵，表达自己的爱慕之情。
“串姑娘”到一定阶段，男方便请“勒脚”（男方媒人）到女方家提亲，一旦女家同意这门亲事，双方便选定良辰吉日，举行婚礼。
景颇族婚礼，有的在下午举行。枪鸣三声，迎亲的 队伍回来了。走在队伍前面的（勒脚）肩扛一只红木箱 ，另一个是“长统”（女方媒人）用背篓背着新被褥， 中间是伴娘们簇拥着新娘。新娘上身穿无领黑色斜襟短衣，浮面套着银泡闪亮的大披肩。下围红底绣花筒裙，脚穿皮鞋，羞羞答答，不言不语，来到了一道路障前。原来景颇族举行婚礼，有个传统习俗。新娘在将到新郎 家的路上，要越三道路障。事先，由村子里的孩子们拾来树枝、竹条、旧篱笆等，设置障碍，并分工把守。第一道路障，由一群女孩子把守。这时迎亲队伍中的“长 统”走出来，郑重其事地倒出竹筒里的水酒给小姑娘喝 ，并送上一些喜糖和喜钱，但姑娘们仍不满足，一个劲 地喊：“不准新娘过！”正当“纠缠不休”时，伴娘们 簇拥着新娘从另一头越过了路障。第二道路障，由一群 男孩子阻拦。第三道路障是一些三四岁的娃娃。不同的路障有不同的解决方法，但有一点，都是对新娘的一种良好祝愿。
有的地方，新娘将要进入新郎家时，新郎家大门口要栽上香蕉树，意味子孙后代昌盛。同时还要栽上甘蕉 。意味着新生活节节甜。在喧闹声中，新郎拉着新娘的手，通过香蕉和甘蔗林、喜字桥进入洞房。
“目脑纵歌”
“目脑纵歌”，意为“大家来唱歌跳舞”，是景颇族具有悠久历史的大型歌舞盛会。相传在久远的年代，只有太阳的子女才会跳目脑纵歌。景颇族的祖先宁官娃 天资聪颖，决定将目脑纵歌移植人间，并在祖宗山脚划 出一块平坦开阔的坝地。举行了人间第一次目脑盛会。 这个盛会给乡亲们带来了欢乐，迎来了人畜兴旺，五谷丰登。从此，景颇人为了纪念祖先宁官娃和祈求平安幸福，每年初春农历正月十五、十六两天举行一次盛会。
正月十五日，早霞映红了景颇山，目脑场已是红旗 飞扬，人流熙攘。四根高约20米的目脑矗立场地中央 。柱上绘有各种彩色的传统图案，如路线图、大刀、正三角形等，以象征吉祥、幸福、团结、勇敢。
10 时许，节日开始，礼炮、象脚鼓、（钅芒）锣 、短笛齐鸣，人们兴高采烈地相互敬酒、交换礼物。两位德高望重的老人，身穿大龙袍，头戴插有孔雀、野鸡 羽毛和野猪牙齿的目脑帽，带领队伍绕场地一周，向目 脑柱作前后左右礼拜，表示朝拜祖先和祈求平安与风调 雨顺之意。舞池中，妇女手持彩帕、彩扇、花伞，身着 盛装，衬托出景颇族妇女热情、活泼的性格。轻盈的舞 姿又显示出她们的骄美。小伙子头戴英雄结，肩挎银饰彩包，手持钢刀，那剽悍的英姿，娇健的舞步，显露出他们的英武与坚强。整齐的队伍在“脑双”（领舞人） 的带领下，按照目脑柱上的花纹线路盘来复去，仿游龙一般。
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